梅雨ですね〜
・梅雨でも紫外線。
梅雨は、天気が悪く、くもっている日が多いのですが
くもりでも紫外線はちゃんと地表に届いているそうです。
紫外線の強い時期なので、油断せずに、
くもりでもＵＶカットのクリームやファンデーションを
塗って出かけましょう。
晴れた日には日傘も忘れずに、ですよ
・夏の準備の保湿。
梅雨は、じめじめして保湿の必要がないのではないか？
と思ってしまうこともあると思いますが、
ここで保湿を怠ると、夏になったときにお肌が潤っていないので
一気に日に焼けてしまいます。。
夏への準備、ということで
化粧水・乳液のケアだけは毎日こつこつ続けましょう。
春は、暖かくなってきて気持ちいいですが、
スキンケアに油断は大敵です寧
・紫外線に気をつける。
５月から、紫外線がとくに強くなります。
シミが気になる方や、シミを作りたくない方は、
冬よりもＳＰＦやＰＡが高めの化粧下地やファンデーションを
使った方がよさそう。
日差しが強いときは、日傘もよいです。
また、サングラスは、目から紫外線が入ることを防ぎ、
角膜炎や白内障の予防になります。
紫外線のとくに強い１０時〜２時には外出を避け、
外出時には、なるべく日陰を歩くなど、こまめに対策していると
１０年、２０年後が変わってくるみたいです。
・夏に向けての保湿。
夏に強い日光や紫外線を浴びたときに、きちんと肌がうるおって
いないと、すぐに日焼け状態になってしまい、ダメージが大きく
なります。
春から保湿をしてうるおい肌を作り、
夏の太陽に備えましょう。
基本的には、
よい化粧水をたっぷりとつけた後、３分おいてから
乳液をつければ、保湿はできます。
毎日の継続が大事です。
