2009年10月アーカイブ

新高梨。

新高梨は、
スーパーで1玉200円〜300円くらいで売っている
超!!大玉のなしです。
最近ハマってしまい、1日1なし食べています烈
なしは、そのほとんどが水分で
食べすぎると体を冷やすし特筆すべき栄養素もないのですが、
大玉の新高梨の、
さわやかなのに濃厚ジューシィな甘さと、
大きくて食べきったときの満足感、
かじったときのシャリッ!!に負けて
1日1なし・・食べてます烈
おいしいですよ!!

1日1なし食べるようになってから、
微妙にですが体重も減ったまま安定しています。
ダイエットによいなしの成分としては
体の余分な水分を排泄してくれるカリウム、
なし特有のザラザラ食感をつくる食物繊維があります。
それらが効果を発揮したのかは、定かではありませんが・・

なしはおいしいです。
秋の味覚ですね〜!!

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