春は、暖かくなってきて気持ちいいですが、
スキンケアに油断は大敵です寧
・紫外線に気をつける。
５月から、紫外線がとくに強くなります。
シミが気になる方や、シミを作りたくない方は、
冬よりもＳＰＦやＰＡが高めの化粧下地やファンデーションを
使った方がよさそう。
日差しが強いときは、日傘もよいです。
また、サングラスは、目から紫外線が入ることを防ぎ、
角膜炎や白内障の予防になります。
紫外線のとくに強い１０時〜２時には外出を避け、
外出時には、なるべく日陰を歩くなど、こまめに対策していると
１０年、２０年後が変わってくるみたいです。
・夏に向けての保湿。
夏に強い日光や紫外線を浴びたときに、きちんと肌がうるおって
いないと、すぐに日焼け状態になってしまい、ダメージが大きく
なります。
春から保湿をしてうるおい肌を作り、
夏の太陽に備えましょう。
基本的には、
よい化粧水をたっぷりとつけた後、３分おいてから
乳液をつければ、保湿はできます。
毎日の継続が大事です。
