リンパマッサージの最近のブログ記事

リンパマッサージは、優しくなでるように行います。

リンパは、ほとんど、皮膚近くを流れています。
力をこめても、イミがありません。
それどころか、あまり力をこめてマッサージすると、
逆にリンパ管を傷つけてしまい、リンパが滞ることも。

筋肉をほぐすマッサージと勘違いしやすいですが、
間違って強くやらないようにしましょう。

きちんとリンパマッサージができれば、力をこめなくても
気持ちいいですよ劣

入浴中とか、寝る前にすると、リラックス効果もあって
よりよいです列

リンパマッサージで、むくみを解決しましょう烈

むくみは、最大の太る原因です。
ダイエット中は塩分とっちゃダメとか、
フルーツいっぱい食べると痩せるのも、
むくみの解消のためなんです。

カロリーをいくらカットしても、体にむくみがあると
老廃物をうまく排泄できないので、体にたまった
脂肪がとれにくくなってしまうんです。
（結果、筋肉ばかり落ちることに・・・）

老廃物を排泄してくれるリンパマッサージで、
体のむくみをとりましょう劣

リンパマッサージは、きちんとやれば速効で効果がでて
細くなります。
エステなどでよく、
リンパマッサージが行われていますが、
むくみがとれると
速効でウエスト○センチダウン！みたいなことになるので
人気の高い施術です。
（定期的にやらないと戻ってしまいますが・・・嶺）
誰にでもできる、簡単な施術です。

これからリンパのことについても、ブログで
書いていきたいと思います烈