リンパマッサージの掟。

リンパマッサージは、優しくなでるように行います。

リンパは、ほとんど、皮膚近くを流れています。
力をこめても、イミがありません。
それどころか、あまり力をこめてマッサージすると、
逆にリンパ管を傷つけてしまい、リンパが滞ることも。

筋肉をほぐすマッサージと勘違いしやすいですが、
間違って強くやらないようにしましょう。