牛乳は普段から飲まないのですが、
１年くらい前に、スキムミルクにはまってしまい
毎日３杯くらい飲んでいたことがあります。
お料理に入れたりとか・・・
でも、牛乳は牛の赤ちゃんが飲んで巨大化するモノ、
（とくに大人の）人間にはよくないのです。
含まれる成分に消化できないものがあるので体に悪い上に
乳脂肪は食べたものの脂肪を巻き込んで
吸収させる力があるので太りやすく、
カルシウムが骨から溶けだして
骨がもろくなると言われています。
さて、乳脂肪を含まないスキムミルクなら大丈夫、
と思い当時は飲んでいたのですが、
やっぱり便秘や消化不良？の原因になることに気づいて
やめてしまいました。。
乳製品のとりすぎは大腸ガンの原因にもなるとか。
便秘は、ダイエットの敵ですしね・・・
聞いた話ですが、市販の牛乳を生まれた子牛に飲ませると
（市販の牛乳は高温殺菌してあり
タンパク質が変性しているので）
数日で死んでしまうそうです。
牛乳ちょっとコワイです嶺
