夏ですね〜あつい嶺
今年は冷夏みたいですが、３０度はこえてます。
クーラー嫌いなのでつけないので、
夏らしく過ごしております。
夏前は、みんなあわててダイエットするようで、
ダイエットやる気まんまん！！という感じの人が多いですが
夏の終わりに近づくと、夏バテで痩せたし
夏も終わりだしまあいいか・・・
みたいな人が増えてくるようです。
夏バテで痩せちゃった方、気をつけてください。
秋に太ってしまうかもですよ。
夏バテで痩せると、食べないで痩せたことになり
基礎代謝が落ちて、じつは太りやすい体質になっています。
そこに、秋の涼しい気候とおいしい食べ物・・・
秋の食べ物、今から楽しみです〜烈
・・・基礎代謝が下がっていると、太りますよね。
秋は生態的にも、厳しい冬をこえるために脂肪をつける時期
なので、太って当然なのですが、そんなこと言われても
太りたくないですよね・・・
早めに骨盤ベルトのエクササイズの習慣をつけるか、
骨盤クッションに毎日座って骨盤矯正をし、
痩せやすい体をつくっておいた方がよさそう。
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骨盤矯正クッション。
