最近のダイエットは
カロリーを気にしすぎるタイプのものも多いです。
カロリー系のダイエット商品のがもうかりますしね。
摂取カロリーが多いと確かに太りますが、
ダイエットはそれだけではありません。
予定よりも一口多く食べたら、その分太るのでしょうか？
その一口のカロリー分、体に脂肪がつくのでしょうか。
私はそうではないと思います。
骨盤矯正をして骨盤を本来の位置に戻すと、
足がまっすぐになって
血行・リンパの流れが良くなります。
老廃物が流れていきやすい体になるので、
むくみが取れます。
（ずっとむくんだままでいるとそこに脂肪がついて
太るので、むくみを取ることはダイエットに必要です。）
カロリーを抑える生活ばかりして、
偏った食生活、水分の足りない生活を続けると、
体がむくみます。
いくらカロリーを抑えても、体重が減るだけで
むくみや脂肪は落ちなくなります。
これはカロリーカット型ダイエットの弱点といえます。
骨盤矯正ダイエットをし、姿勢が良くなって
赤筋が鍛えられたしなやかボディになれば、
基礎代謝が大きい+老廃物が流れやすい
体質に改善されるので、
一口多く食べただけで太った、なんてことこは
サヨナラできます劣
しっかりと赤筋が鍛えられた方は、
３０、４０代になってもしなやかボディで、
無駄な脂肪がありません。
美容のためのダイエットなんてしていないのに、
体重が３０キロ台の方もいます。
これが自然体重だそうです。
骨盤矯正で健康的に痩せましょう劣
