以下の方法で簡易的に骨盤のゆがみをチェックしてみましょう。
①ウエストが左右対称か調べる。
服を脱ぎ（全裸になった方が分かりやすいです）、鏡でウエストのくびれが左右対称になっているか確認してみましょう
。ウエストのくびれが左右対称になっていない方は骨盤のゆがみがあります。ウエストのくびれだけでなく、足の付け根や太ももの外側なども対称になっているか見てみましょう。
②イスに座って足を組んでみる。
片方の足は組みやすいのに、逆側の足は組みにくいということがあれば骨盤のゆがみがある可能性が高いです。
③緩めのスカートを履いて歩いてみる。（女性限定？）
歩いている内にスカートが回ってしまう方は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。歩き方がおかしい方や常に猫背の方が結構いますが、骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。骨盤のゆがみを治すことで改善されることもあります☆
骨盤とは？｜なぜ人間は骨盤で悩むの？｜骨盤のゆがみによる害｜骨盤のゆがみチェック Lv1｜骨盤のゆがみチェック Lv2｜今日からできる骨盤矯正｜骨盤矯正によるメリット