骨盤ダイエットの最近のブログ記事

上半身は細いのに、下半身だけ太った方をよく見かけます。
 
彼らの姿勢を観察していると、大体理由が分かります。
彼らの多くは、見るからに猫背であるからです。
中には、座るときに首が直角に曲がり、下を向いていた方もいました。
管理人は同じ姿勢をまねしようとしても首を直角に曲げることが
できませんでした・・・
 
体を支える筋肉が弱くなってしまうので、姿勢が悪くなり、
背骨も歪んで猫背になり、連動して骨盤も歪むので
下半身太りになってしまうのですね・・・
 
普段の姿勢にはくれぐれも気をつけましょう

骨盤について今日も研究していたら、
骨盤“たる”理論ということを発見しました烈

たる、というのは、あの円筒型の、お酒とか漬物とかを保存しておく樽のことです。

たるは、円筒形に締めるときに１ヵ所ではなく、上下２ヵ所を「たが」で巻いて締めるそうです。
たるは、円筒形なので、１ヵ所を締めただけでは成形できないので、上下２ヵ所を締めるそうです。

さて、骨盤も円筒形です。たるとは材質は違いますが、骨盤も「たが」ではなく、骨盤ベルトで成形することが可能です。

たるが１ヵ所を締めただけでは締まらないように、骨盤も１ヵ所を締めただけでは締まりにくいですよね。
骨盤も、２ヵ所締めればいいんです裂

最近は上下２本のベルトがついている骨盤ベルトも見かけますが、
それはたる理論にもあてはまる骨盤ベルトの形だったんですね烈

また、たるは成形するときに、上下２本のたがを巻いて、揺らして成形するそうです。

これって、骨盤ベルトエクササイズそのものですよね鍊

骨盤がここまでたると似ていたなんて、ちょっとビックリです

ベルトが２本付いている骨盤ベルトはコチラ↓

日記を始めました。

骨盤ダイエットを中心に、いろいろなダイエットや美容の記事を書いていきたいと思います。