冷え性の改善 原因と対策
冷え性、とくに下半身の冷え性で悩む女性は多いと思います。女性は元々体温を保持するための筋肉量も少なく低体温になりがちなのですが、骨盤のゆがみは冷え性も引き起こします。
骨盤まわりの筋肉が衰え、骨盤がゆがんだり開いたりすると、開いてできたスペースに余計な脂肪が付いてしまします。この結果下半身の血行が悪くなり、冷え性になりやすくなってしまいます。また、血行が悪くなると体の老廃物などを外に出しにくくなったりむくみやすくなったりもします。
骨盤のゆがみを矯正することでこのような症状を緩和することができます。ゆがみのない体なので血液は流れやすくなりますし、骨盤まわりの筋肉（インナーマッスル）が鍛えられることにより体温を保持するための筋肉も付きます。
冷え性に悩む方も是非骨盤矯正に挑戦してみてはどうでしょうか。
参考
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